順應月相之力，啟動新月與滿月的冥想旅程

你聽過「月相」嗎？

月相是指我們從地球上觀察到的月亮形狀，隨時間推移而產生的變化。這些變化源自月球繞地球公轉時，地球、月球與太陽之間的相對位置改變，使得我們看到月球被太陽照亮的部分呈現不同的形狀，也就是我們熟悉的「陰晴圓缺」。

月相的形成原理

• 月球不發光：它本身不發光，只反射太陽光。

• 相對位置改變：月球繞地球公轉，地球也繞太陽公轉，三者的相對位置不斷變化。

• 觀察角度不同：我們從地球看到的亮面大小與形狀因此不斷改變，形成週期性的月相變化。

  
  

月相週期與農曆的關聯

• 一個完整的月相週期約為 29.53 天，稱為「朔望月」。

• 這個週期是農曆的基礎，也深深影響著潮汐、節氣與傳統祭祀。

月相的主要階段與農曆對應

月相名稱	特徵描述	農曆日期範圍
新月（朔月）	完全不可見，月球位於太陽與地球之間	初一
上弦月	半圓形，右側亮	初七～初八
滿月（望月）	完整圓形，整晚可見	十五～十六
下弦月	半圓形，左側亮	廿三～廿四

月相不只是天文現象，它也深深影響著文化、宗教與身心靈的節奏。如果你想結合月亮週期來安排生活與靈性儀式，可以參考 香港天文台的月相資料，非常實用。

潮汐的形成：來自月亮的引力牽引

潮汐是海水因月球與太陽的引力而產生的週期性升降。雖然太陽比月亮大得多，但因為月亮離地球更近，它對潮汐的影響反而更強。

• 月球引力拉動海水：面向月球的一側海水上升，形成漲潮。

• 地球另一側也漲潮：由於地球自轉與慣性作用，遠離月球的一側也會出現漲潮。

• 兩側漲潮，中間退潮：形成每天兩次漲潮與兩次退潮的現象。

為何滿月時潮汐特別強？

當月亮處於新月或滿月階段時，地球、月亮與太陽會排成一條直線，稱為「朔望月」現象。

• 引力疊加效應：太陽與月亮的引力方向一致，對海水的拉力加強。

• 形成「大潮」：漲潮更高、退潮更低，潮差明顯。

• 發生在農曆初一與十五前後：這也是為何這兩天常被選為祭拜與靜心的日子，因為天地能量最旺盛。

根據香港天文台的解釋，這種「三星連珠」的排列會讓水位升降幅度最大，是潮汐最劇烈的時候。

滿月的能量應用：釋放與覺察

滿月不只是夜空中的美景，它也是我們情緒與能量的放大鏡。學會與月亮同頻，不僅能提升自我覺察，也能讓你在情緒起伏中找到平衡與力量。

運用滿月能量的建議：

• 靜心冥想：釋放壓力與情緒

• 釋放儀式：透過冥想放下負面情緒

• 音療或頌缽浴：透過聲音頻率調整內在能量

新月的力量：重啟與播種

新月象徵「空白、重啟與潛能」。在月亮完全隱沒的這一天，天地間的能量進入一個靜謐而深沉的狀態，彷彿大自然正在深吸一口氣，準備迎接新的循環。這正是設定意圖、播下願望種子的最佳時機。

新月生活應用：

• 情緒療癒：靜心冥想、釋放過去的情緒

• 事業規劃：設定新目標、啟動新專案

• 人際關係：建立新連結、改善溝通模式

• 靈性成長：許願、祈福、能量調整

每一次新月，都是一次重新開始的機會。透過月相冥想與聲音療癒來調整自身與自然的節奏，你可能會逐漸感受到情緒平衡上的細微轉變。

滿月不只是夜空中的美景，它也是我們情緒與能量的放大鏡。學會與月亮同頻，不僅能提升自我覺察，也能讓你在情緒起伏中找到平衡與力量。